Tantra workshops in Antwerpen

Lichaamsgericht werk, geen seksuele dienst. Kleding blijft aan tenzij uitdrukkelijk anders afgesproken, alles is een aanbod, en nee zeggen mag op elk moment. Enkel voor volwassenen, 18 jaar of ouder.

We geven tantra workshops in kleine groepen in centrum Antwerpen. Beginners zijn welkom — de meeste deelnemers hebben nooit eerder iets met tantra gedaan. Je komt als koppel of alleen; kom je alleen, dan zorgen we dat je de duo-oefeningen gewoon kunt meedoen.

Intro Tantra — de basis

Een hele dag om te leren voelen wat je wil bij aanraking, en om dat rustig te kunnen aangeven. Geen voorkennis nodig, kleding blijft aan.

1. Vertragen. Je merkt pas wat je wil als je stopt met haasten. We beginnen met adem en aanwezigheid, nog voor er iemand anders aan te pas komt.

2. Je grens leren voelen. Waar houdt jouw ja op? De meeste mensen merken dat pas als ze er al overheen zijn. We oefenen om het eerder op te merken.

3. Vragen. Wat wil ik, en durf ik het uit te spreken? Voor veel mensen het moeilijkste moment van de dag.

4. Ontvangen. Krijgen zonder meteen iets terug te doen. Bijna iedereen vindt geven makkelijker — en dat zegt iets.

Daarna gaan we het lichaam in: eenvoudige tantra yoga posities alleen en in duo, klank en stem, en oefeningen waarin je de warmte tussen jullie handen voelt.

Zondag 25 oktober en zondag 15 november · 12u–18u · €60 per persoon of €120 per koppel · kleine groep, maximaal 12 deelnemers. Kom je alleen, dan word je gematcht met een andere single.

Masterclass: Aanraking met tijd

Een namiddag over traag en aandachtig aanraken, voor koppels en voor single vrouwen. We nemen de volledige opbouw door en je oefent daarna zelf, met begeleiding ernaast.

13u00 — Introductie en kennismaking

13u15 — Uitleg, posities en technieken

14u15 — Demonstratie

15u00 — Pauze

15u15 — Begeleide sessie, elk bij je eigen partner

17u15–17u30 — Afsluiting en feedback

Wat je leert: veiligheid en tijd nemen, een volledige massage van hoofd tot voeten voor je ergens naartoe werkt, handen die meebewegen met wat je voelt in plaats van met wat je van plan was, en het loslaten van de drang om iets te bereiken. We sluiten af met stilte en samen ademen, zodat wat vrijkomt kan landen.

Zondag 1 november en zondag 22 november · 13u–17u30 · €200 per koppel of €100 voor een single vrouw · maximaal 6 koppels per sessie · centrum Antwerpen, vlak bij Groenplaats.

Tijdens de begeleide sessie komen we persoonlijk langs en geven we gerichte aanwijzingen. Alles gebeurt op jullie eigen vraag en op jullie tempo.